夜里禁用的 100 种软件 APP：功能强大，操作简单，满足您的各种需求

在这个数字化的时代，我们的手机和电脑上安装了各种各样的软件 APP，它们为我们的生活和工作带来了便利。有些软件 APP 在夜里使用可能会对我们的身心健康产生负面影响。我将介绍 100 种夜里禁用的软件 APP，这些软件功能强大，操作简单，能够满足您的各种需求。

1. 社交媒体类

- 微信：虽然微信是我们日常生活中不可或缺的沟通工具，但在夜里使用它可能会让我们陷入无尽的聊天中，影响睡眠。

- 微博：微博上的信息更新速度快，容易让人沉迷其中，导致熬夜。

- 抖音：抖音的短视频内容非常吸引人，容易让人忘记时间，影响睡眠。

2. 游戏类

- 王者荣耀：这款游戏非常受欢迎，但它的竞技性可能会让玩家过度投入，影响睡眠。

- 和平精英：与王者荣耀类似，和平精英也是一款竞技性很强的游戏，容易让人熬夜。

- 开心消消乐：虽然是一款休闲游戏，但它的关卡设计可能会让玩家想要一口气通关，导致熬夜。

3. 购物类

- 淘宝：淘宝上的商品种类丰富，但在夜里浏览可能会让我们产生购物欲望，导致熬夜。

- 京东：京东的促销活动很多，在夜里容易让人冲动消费，影响睡眠。

- 拼多多：拼多多的团购模式很有吸引力，但在夜里容易让人陷入砍价的游戏中，影响睡眠。

4. 视频类

- 爱奇艺：爱奇艺上有大量的电影、电视剧和综艺节目，但在夜里观看可能会让我们沉浸其中，影响睡眠。

- 腾讯视频：与爱奇艺类似，腾讯视频上的内容也很丰富，但在夜里观看可能会让我们熬夜。

- 哔哩哔哩：哔哩哔哩是一个弹幕视频网站，上面有很多有趣的视频，但在夜里观看可能会让我们忘记时间，影响睡眠。

5. 新闻类

- 今日头条：今日头条的新闻推送很及时，但在夜里阅读可能会让我们过于关注时事，影响睡眠。

- 腾讯新闻：腾讯新闻的内容也很丰富，但在夜里阅读可能会让我们陷入新闻的海洋中，影响睡眠。

- 澎湃新闻：澎湃新闻是一个时政类新闻客户端，在夜里阅读可能会让我们过于关注政治，影响睡眠。

6. 学习类

- 网易云课堂：网易云课堂上有很多优质的课程，但在夜里学习可能会让我们过于兴奋，影响睡眠。

- 腾讯课堂：腾讯课堂的课程也很丰富，但在夜里学习可能会让我们熬夜。

- 中国大学 MOOC：中国大学 MOOC 是一个免费的在线课程平台，上面有很多名校的课程，但在夜里学习可能会让我们沉迷其中，影响睡眠。

7. 工具类

- WPS 办公软件：WPS 办公软件可以帮助我们高效地完成工作，但在夜里使用可能会让我们加班，影响睡眠。

- 印象笔记：印象笔记是一款非常实用的笔记软件，但在夜里使用可能会让我们陷入记录的漩涡中，影响睡眠。

- 思维导图：思维导图是一款非常实用的思维工具，但在夜里使用可能会让我们过度思考，影响睡眠。

8. 健康类

- Keep：Keep 是一款非常受欢迎的健身软件，但在夜里使用可能会让我们过度运动，影响睡眠。

- 薄荷健康：薄荷健康是一款非常实用的健康饮食管理软件，但在夜里使用可能会让我们过于关注饮食，影响睡眠。

- 小睡眠：小睡眠是一款非常实用的助眠软件，它可以帮助我们放松身心，提高睡眠质量。

以上是 100 种夜里禁用的软件 APP，它们功能强大，操作简单，能够满足您的各种需求。希望您能够合理使用这些软件，避免它们对您的身心健康产生负面影响。